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顔やカラダの美容整形一切なしの天然素材で、ちょっぴりポンコツ系。。性別『X』の両性で、「わたし」のような「ボク」の日常をメインに書いてます。。性別は特殊でも生活は普通に送ってるんだよ、、ってことが伝わればいいなー♪。。自撮り画像多めだけどよろしくね♪
レディースウェアでウキウキWALK&RUN♪
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●自撮り画像が多いので、特殊性別異性装が「苦手」「興味がない」「知る気がない」「理解がない」「偏見がある」「冷やかし」などに該当する方は、ここでスルーしてください

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こんばんわー♪。。ポンコツ系男装女子もどき くりむ です

 

今日16日は、、あいにくのジョギングはお休み。。

 

と、いう訳で、、先日21日の4週連続のWALK&RUNのことを書いちゃいまーす♪

 

 

んで、、先日21日は、上下とも起毛タイプレディース用ジョギングウェアWALK&RUNしちゃいました(●^o^●)

 

 

コンプレッションインナーと合わせて、、2枚しか着てなかったけど、全然寒くなかったよん♪

 

 

(…ちゃお💛背中が太平洋になってる後ろ姿(≧▽≦)💛…)

 

 

んで、、今回は、お家で準備運動スタート地点でも準備運動アップトレをして、14時30分過ぎにウォーキングをスタート♪

 

 

気温13度前後と快晴お天気のため、、動き出すと、薄着とはいえ起毛タイプのジョギングウェアだと暑かった(>_<)

 

 

ウォーキングなのに、、手に汗をかくほど暑かったけど、ひび割れしてる指が温まって、ちょっといい感じだったよん(●^o^●)

 

 

(左:気温12.5度、、暖かい💛)。。(右:見上げると眩しい太陽、、超いい天気💛) 

(左:ひび割れた指が痛い(@_@。。💛)。。(右:WALK&RUNのスタート地点💛)

 

 

んで、、今回のウォーキングでは恒例写メは撮らずに、汗をかきながらひたすら30分間歩いて終了♪

 

平均ペースは、、前回時よりもちょっぴり遅めだけど、調子は悪くなかった(^^♪

 

 

ウォーキング終了後は、、ベンチに座って、4キロ走に備えて水分補給しながらの休憩

 

あと、、ついでに足首や膝ブラブラ(≧▽≦)

 

 

(左:ウォーキングの計測データ💛)。。(右:真冬で薄着なのにメチャ暑い(>_<)💛)

(左:動くと暑いので、、JOG前に水分補給💛)。。(右:ではでは、、ジョギング開始でーす💛)

 

 

それで、、約10分ほどの休憩後、大好きモー娘。を聴きながら4キロ走をスタート♪

 

あーと、、今回もまた超絶短い間隔インターバル走で、筋持久力とか足の筋力とか心肺機能などを鍛える練習です♪

 

 

んで、、やっぱり暖かいためか、1周目の終わりには平均ペースが早くも7分40秒台、2周目終わりは7分20秒台と、今のわたしには快走状態♪

 

 

大好きな曲リズムの「ONLY YOU」とか「愛の軍団」とか「SEXY BOY」とか「気まぐれプリンセス」などが聞こえてくると、、自然ペースが上がっちゃう(^^♪

 

 

今回はね、、快走してても時々歌えるぐらいの余裕が、ちょっとだけあった(*^^)v

 

 

(…走ってる時の表情は、、やっぱり基本生体の男子で快走中(≧▽≦)💛…)

(左:今回はゴール地点を変えてみました💛)。。(右:ジョギングの計測データ💛)

 

 

んで、、今回のジョギングでは、ストライド幅一時110前後になることもあったけど、見た分で平均すると100前後、、かな(・・??

 

 

やっぱり大好きな曲に合わせて、、腕を振ることを意識するのはいいみたい(●^o^●)

 

ただねー、、インターバル走中のウォーキングの時に、ポケットからスマホが落ちて保護ガラスひびが入っちゃったの(◎_◎;)

 

 

まー、、スマホ自体はなんともなかったけど、スマホを落としたのが初めての上、保護ガラスにひびっていうのは、ものすごーーーーーーーくショックだった((+_+))

 

 

(…ジョギング後、、先日見つけた白梅と戯れるわたし💛ちょっとお疲れ気味(◎_◎;)💛…)

(…写メ撮ってたら、虻がきたのでタイミングを合わせて止まったところをパシャリ💛Good💛…)

 

 

そうした、、ショッキングアクシデントにも耐え、ちょっぴり憂鬱な気持ちで約30分の4キロ走を終了"(-""-)"

 

 

わたしねー、、ほんのちょっとしたこと気持ち凹んだりテンション上がったりで、結構感情の起伏忙しい人なんですよ。。

 

 

これ、、男性にはわからないだろうけど…って、書いてるわたしは戸籍上男性だけどマジ女さんはわかるのでは??

 

 

んで、、4キロ走終了後は、先日近くの公園発見した白梅とか、花壇のお花癒しのコラボ写メ(^^♪

 

この写メで、、少しだけ憂鬱な気持ちが和らいじゃった

 

 

(…今回のジョギングファッション💛もちレディースウェア💛…)

 

 

あとね、、今のところウォーキングを挟みながらだと、なんとか4キロは走れるので。。

 

春先までには、、ウォーキングを挟みながらでも6〜7キロまで距離を伸ばしたいなー♪

 

 

だって、、大阪城公園までの片道が大体そのぐらいなので、ジョギングがてらお花見に行ってみたい(●^o^●)

 

んで、、そうなれば5キロのマラソンだったら参加できるようになってるだろうから(^^♪

 

 

スマホも、、落下防止紐をつけたことだし、そうできるように頑張りまーす(*^^)v

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最後まで読んでくれてありがと 💛

※あなたがこのブログに訪れてくれたことを感謝します。。くりむ。。

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本ブログの画像・文章・データ等一切の無断転載等を禁止します♪(C)2019 ゆうきくりむ💕 All Rights reserved.

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21:59||--pookmarktop
美白、、はじめました♪
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こんばんわー♪。。ポンコツ系男装女子もどき くりむ です

 

今週は、、ライフワークとか本業関連とかであちこち移動してたので、書きたい記事はあるものの書く時間が取れなかった1週間だったよん((+_+))

 

 

ちなみに、、今回を含めて、書きたい記事が4つあります♪

 

 

(…世界中で高い人気を誇る美白クリーム、、だそうです💛…)

 

 

ところでね、、先日の13日の就寝前から、「ユークロマプラス」という美白クリームを使い始めたの♪

 

まー、、わたしも40代歳くってますから(^_^;)

 

 

画像とかではわかりにくいかも知れないけど、、頬と鼻の部分シミそばかすが、ちゃっかり鎮座していますのよ(^▽^;)ハハハ

 

 

写メ撮る時に、、目立たないよう光を上手く利用してるんです(*^^)v

 

ま、それは置いといて。。

 

 

この「ユークロマプラス」の美白クリーム1本で、「色素沈着(しみ、そばかす)」「しわ」「たるみ」「くすみ」「にきび」などの肌トラブル改善してくれる、、んだそうです♪

 

 

わたしもまだ、、15日時点で使用2日目なのでなんとも言えないけど。。

 

ホントにそうだったら、、とーーーっても優れものだね(^^♪

 

 

6週間後には、、美肌美人になってるといいなー、、と期待(^^♪

 

ま、、美人といっても、戸籍上カラダつき男子ですが(^▽^;)

 

 

(…ちゃお💛お顔に落書きしてみました(≧▽≦)💛…)

 

 

あーと、、商品紹介ではないんだけど、詳しいことは個人輸入代行の「ベストケンコー」さんのサイトで読んでみてね♪

 

いろいろと、、気を付けないことがあるみたいだから。。

 

 

んで、、わたしが、この美白クリームを選んだ1番の理由は「日本の病院とかで処方された場合は、全額自己負担の上、主に高濃度のハイドロキノンが取り扱われてる」らしいから。。

 

 

おまけに、、値段相当にお高いとも(≧▽≦)

 

ちなみに、、この「ユークロマプラス」は高濃度ではない商品のようで、副作用もほとんど起こらないとのこと。。

 

 

あっ、、でもそれは使用上の注意を固く守ってのことだと思うよ♪

 

ま、、当然だよね(●^o^●)

 

 

あんまり長くも書いてられないから、、最後に♪

 

もし、、「ベストケンコー」さんで、この美白クリームを「買いたいなー♪」と思ったら、1回限りだけど下のクーポンコードを利用すれば10%OFFになるよん♪

「BK99YNYO」

 

 

わたしも、、500P入るし(≧◇≦)

 

あなたもわたしもWINWIN

 

 

ということで、、6週間後の美肌・すっぴん美人を期待しましょー(●^o^●)楽しみだね♪

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17:32昨年の記事--pookmarktop
近くの公園で白梅を見つけちゃった♪
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おはよーございます♪。。ポンコツ系男装女子もどき くりむ です

 

先日の10日、、約1ヶ月ぶりに、今年3度目の練習メイクをして、近所の公園とかのお散歩に行ってきたよん(^^♪♪

 

 

まー、、メインは近所の公園だったけど(≧▽≦)

 

んで、、近所の公園に行く前に「キレイに咲いてるお花とかないかなー??」と、マンション周辺をぶらり

 

 

(…公園内で、、唯一1本だけの梅の木💛…)

 

 

と、、マンション周辺は特に何もなく、先日まで咲いてた赤バラ白バラお花枯れかかってた、、残念(~_~)

 

んで、、そうなると、足は自然に近所の公園の方へ♪

 

 

せっかくメイクして外出てきたんだから♪」と思いながら、、公園内をぶらり散策してると、白い花咲かせてる木発見(^^♪

 

 

いそいそと近づいていくと、、「あっ!これ多分梅の花??確か、、多分、、かも(・・?と、、ほぼヤマ勘(≧▽≦)アハ

 

 

(…左:白梅と色白対決(≧▽≦)💛…)(…右:白梅に愛をこめて(・´з`・)💛…)

 

 

まー、、お家に戻ってから、ネットで調べたら白梅」と分かったので、超絶ホッとしましたけどね(●^o^●)

 

 

話しを戻して、、ほぼヤマ勘で「梅の花」だと思ったので、せーっかく持ってきてた自撮り棒スマホをセットして。。

 

 

人の往来気に介さずパシャリと数枚を自撮り(^^♪

 

1人、、マジ女さんが少し通り過ぎて立ち止まったので「あっ、撮ってくれるのかなー??」と思ったけど。。

 

 

(…ちゃお💛10日の女子スタファッション💛…)

 

 

わたしが、、スマホから離れた場所でリモコン撮影してるのをチラッと見て、どっかに行っちゃった(*^^*)ちょい残念

 

 

あんまりしないけど、、例え近所であっても、メイクして女子スタで外出するのってメチャ楽しい(●^o^●)

 

 

楽しいし、テンション上がるのわかってるんだけど、、メイク慣れしてないから、人前に出るのが恥ずかしい(/ω\)

 

 

なので、、メイクしたお顔でも平然とできるように、近所で慣れる必要があるわたし、、です(^▽^;)

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09:13||--pookmarktop
なかなかイケてる、、はちみつチーズパン♪
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おはよーございます♪。。ポンコツ系男装女子もどき くりむ です

 

先日9日の日曜日、、ちょっぴり遅めのおやつに「はちみつチーズ」という惣菜パンを食べたよん♪

 

 

もち、、わたしがよく利用してる小麦の郷の惣菜パンで、新商品とのことで一つ買っておいたの♪

 

 

(…「はちみつ」と「チーズ」の組み合わせって珍しいかも💛…)

 

 

んーと、、大きさや厚みは画像の通りで、パン自体は少々柔らかめの生地だった♪

 

んで、、はちみつとチーズコラボしたパンって初体験だから「どんな味かなー??」とパクリ(^^♪

 

 

あっ!!意外においしー♪」と思いつつ、二口三口と食べちゃった♪

 

はねー、、表現できない(^▽^;)

 

 

(…おいしそーな雰囲気が漂ってるね💛…)

 

 

あー、、悪い意味ではなく、わたし的に好きな方の味で、スナック菓子食べた感じなんだけど。。

 

 

できれば、、「もちょっとチーズ感が濃い目なのと、クッキー生地パン生地だったらなー。。と、にわか評論(≧◇≦)星4つ

 

だけど、、「はちみつとチーズは意外に合う」とも思ったよん♪

 

 

実はねー、、小麦の郷お店の前って菓子パン類のコーナーなんだけど、菓子パンで100円払うなら、小麦の郷の惣菜パンで100円払った方が良い感じ(●^o^●)

 

 

そんな訳で、、「はちみつチーズパン」はお気に入りの一つになっちゃいました(^^♪

 

 

(…厚みはこんな感じで、、端っこを持つとヘニャっと曲がっちゃう💛…)

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09:03昨年の記事--pookmarktop
新しいウェアと相棒と♪3週連続のWALK&RUN♪
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こんばんわー♪。。ポンコツ系男装女子もどき くりむ です

 

先日1日、、ジョギングのために新しく買ったウェア4代目相棒ワイヤレスイヤホンを身に付けて、3週連続のWALKRUN頑張ったよん(*^^)v

 

 

1日は晴れてはいたけど、、気温は前回時よりも少々低めの約10度で、がとーーーっても冷たかった(*_*)ぷるぷる

 

 

なので、、せっかくのレディース用ウェアの上からウィンドブレーカーを着て、まずはウォーキングスタート

 

 

(左:2月1日の気温は少々低め💛右:真冬にしては太陽が眩しい💛)

(右:晴れてる個所は結構暖かかった💛右:ウォーキングをしながらパシャリ💛)

 

 

だけど、、今回はお昼過ぎまで来客があったので、来客の方達が帰ってから準備をしたもんだから、ほとんど準備運動とかアップトレーニングができなかったの。。

 

 

そのため、、ウォーキング始めてしばらくは、足首とかとか股関節とかが硬い感じがした。。

 

でも、、時計表示を見ると、1キロ=9分50秒台だったので「ん??準備運動しない方が調子良いのかな??」みたいな(≧▽≦)

 

 

これはねー、、おそらくだけど、大好きなモー娘。のかなり古い黄金時代の頃の曲を、4代目相棒イヤホンで聴いてたから、腕がよく振れてたからかも♪

 

それと、、ちゃんとしたレディース用ジョギングウェアを着てたことも(●^o^●)

 

 

なので、、周回を重ねるごとに、ドンドンとタイムアップ

 

かなり調子が上がってきたけど、、3キロに到達したのでウォーキングは終了♪

 

 

(…ウォーキングの途中でパシャリ💛これは、、なんのお花かな??💛…)

(左:わたし的に、、かなり速いタイムが出ちゃった💛)

(右:水分補給中、、見知らぬオバちゃんが手を振ってくれた💛)

 

 

んで、、約10分ほど水分補給したり、写メ撮ったり、関節ほぐしをしたり。。

 

その後、、風は冷たかったけどウィンドブレーカーを腰に巻いて、レディースジョギングウェアだけになって、ちょっぴり身軽なスタイルに♪

 

 

テンション上がる(^^♪

 

んで、、スタート前に、ちょっぴりコンセントレーションを高めてから、いよいよ3.5キロ走をスタート

 

 

ちなみに、、今回も筋持久力とか足や腰の耐久力とか心肺機能などのトレーニングのため、超絶短い間隔のインターバル走をしたよん(*^^)v

 

 

(左:今からジョギング頑張りまーす💛右:4代目相棒のイヤホンは、、コードレスだよん💛)

 

 

大好きなモー娘。ダンスMUSIC曲のテンポに合わせる感じで腕を振ると、、リズム良くカラダが前へ前へと♪

 

1周目から8分30秒台、、2周目に入ると7分30秒台になり。。

 

 

3周目に入ると、、7分10秒を切るタイムだったので「なんでこんなにペース速いのかなー??」と思い、時計ストライド表示に切り替えると「90〜100センチ」を行ったり来たり♪

 

 

そんな、、ノリノリの調子で一時は、ストライド110センチ前後で1キロ6分30秒台で走ってたよん(*^^)v

 

 

(…走りながら、、スマホ片手にパシャリ💛前回ほど、、ブサイクではなくなったかな??💛…)

 

 

でもねー、、やっぱり筋持久力がないのと、走りながら写メ撮ったりと(^▽^;)余計なことをー

 

なので、、少しずつタイムが落ちたんだけど女の意地??気力で、なんとか3.5キロを走り切っちゃった(*^^)v

 

 

ラスト周回の時は、、太ももの裏が少し張りそうになったけど、それだけ(●^o^●)

 

ちょっとずつ、、動けるカラダにはなってきたみたい(^^♪

 

 

あとは、、筋持久力耐久力、それに心肺機能スタミナをつけないとね♪

 

って、、マラソン出るのに、基礎として必須なもの全て。。だね(≧▽≦)

 

 

(左:3.5キロ走のゴール直後にパシャリ💛右:今年3度目で、ラップペース7分切っちゃった💛)

 

 

今回初めて、、5点セットのレディース用ジョギングウェアを着て走ってみたけど。。

 

すっごーーーーーく、、気分乗ったし、なんだか嬉しかったし、メチャ楽しかった(^^♪

 

 

もっと、、早くに買えば良かった♪

 

でね、、実はもう1着、レディース用のジョギングウェアを買ってるの(*^^)v

 

 

5点セットではないやつ。。

 

わたし、、ウェア着たさに、しばらくはジョギングに熱中しちゃいそう(*^▽^*)

 

 

あー、、足サイズは26センチだけど(←靴によっては25.5が履けちゃう)4Eでないと足の親指痛くなっちゃうから、ランニングシューズまでレディース用はムリだね(^▽^;)

 

 

(左:今回も頑張ったわたしに○💛右:今回のジョギングファッションだよん💛)

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20:02昨年の記事--pookmarktop
2020年早々、、ありがとうな記録更新の好調なスタート♪
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こんばんわー♪。。ポンコツ系男装女子もどき くりむ です

 

2020年、、わたし個人サイテー状態スタートしちゃったけど、なーーーんとこのヘタレなブログメチャメチャ良いスタートになりました(●^o^●)

 

 

というのも、、総アクセス数過去最高の11,500超をしたから♪

 

これも、、以前から訪問してくれてる方達とか新規に訪問してくれた方達とか。。

 

 

こまめに訪問してくださる方達があってのことなので、大変嬉しく思うし、感謝です(^^♪ありがとー

 

ホントに、、空き時間をみつけて書いてる甲斐があるし、報われまーす(●^o^●)

 

 

(…過去最高の11,739というアクセス数を記録💛…)

 

 

ただ、、ユニークユーザー数は「1月17日にあったサーバー側のトラブルの件」があったためか、1,300人には届かなかったよん♪

 

ま、、でも近い数字にはなってるから良し、、です(●^o^●)

 

 

ちょっとは、、このヘタレなブログの知名度上がったかな(≧▽≦)

 

ところでね、、最近ちょっとわかってきたことがあるんだけど。。

 

 

それはねー、、参加してるランキングポイントとかの変動はあまりないのに、「ブログ自体アクセス数が増えてる」ってことは。。

 

必ずしも、、ランキングサイトポイントとか順位は、ブログ自体の人気度とさほど関係がないのカモ??

 

 

ま、、わたし的にはランキングのことより、このヘタレなブログアクセス数ユニークユーザー数少しずつでも増えれば良いなーと思ってるよん♪

 

ま、、プチッと押してもらえたら、尚嬉しいけど(≧◇≦)

 

 

以前から訪問して頂いてる方達も、新規に訪問して頂いてる方達も、これからもこのヘタレなブログをよろしくね(●^o^●)ホントありがとー♪

 

 

(…1月の月間人気記事のTOP6💛…)

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20:17昨年の記事--pookmarktop
1月の女子スタイル♪
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●自撮り画像が多いので、特殊性別異性装が「苦手」「興味がない」「理解がない」「偏見がある」「冷やかし」などに該当する方は、ここでスルーしてください

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おはよーございます♪。。ポンコツ系男装女子もどき くりむ です

 

今回は、、2020年という区切りのある西暦なので。。

 

 

1か月間に撮った女子スタイルの画像を、、できる限り毎月投稿しちゃおうと思い、新たな企画(←大げさだけど)を始めちゃおうと思いまーす(^^♪

 

 

なんでかっていうと、、全く日の目を見なかった画像とか、ブログで使わなかった画像とかが結構あるので、せっかく撮ったんだし、思い出にもなるから使いたいなー、、と思って♪

 

だけど、、ファッションセンスはないし、レディース用の服あまり持ってないので、期待しないでくださいね(^_^;)

 

 

メインは、、全身画像を投稿したいと思いまーす♪

 

 

(…左:(1)💛右:(2)…)

(…左:(3)💛右:(4)…)

 

 

上の4つの画像を番号順に。。

 

(画像1)2020年の元旦に撮ったもので、、そのうち何枚かはブログでも使ってるので見覚えがあるかと♪

 

この時は、、風邪で体調不良の真っ只中なのに、元旦だから気合い入れて撮ってたよん♪

 

 

(画像2)1月7日に撮ったもので、、長い長い体調不良ようやく治りかけた頃。。

 

なのに、、雨降りの中お買物へ行ったときにパシャリ♪

 

 

(画像3)1月10日に撮ったもので、、初めて女子スタサイゼリアに行ったときにパシャリ♪

 

四六時中さんとかフードコート以外の場所へ行ったのが嬉しくてメチャメチャ浮かれてたよん(●^o^●)

 

 

(画像4)1月11日に撮ったもので、、来客がない時お部屋で過ごしてる服装をパシャリ♪

 

 

(…左:(5)💛右:(6)…)

(…左:(7)💛右:(8)…)

 

 

(画像5)1月12日に撮ったもので、、練習がてらに遊んで今年2度目のメイクをした時にパシャリ♪

 

その後、、そのままお買物に出かけた時、初めてHanakoという女性用肌着専門店に入れたことが印象に残ってるよん♪

 

 

(画像6)1月14日に撮ったもので、、近所のスーパーへ行く前にパシャリ♪

 

 

(画像7)1月17日に撮ったもので、、一駅先のスーパーへ出かける前にパシャリ♪

 

 

(画像8)1月19日に撮ったもので、、今年初めてWALKRUNをした時にパシャリ♪

 

新しく買った3代目相棒ワイヤレスイヤホンで、、久しぶりに音楽を聴きながら楽しくいい汗をかけたよん(^^♪

 

 

(…左:(9)💛右:(10)…)

(…左:(11)💛右:(12)…)

 

 

(画像9)1月21日に撮ったもので、、近所のスーパーへ行く前にパシャリ♪

 

内緒だけど、、この日は盛りブラしてたよん♪

 

 

(画像10)1月24日に撮ったもので、、サイゼリアへ2度目のランチに行った時のもの♪

 

この時って、、多分、女性店員さん気付かれちゃった感濃厚なんだけど、ドリアが食べたくなったら、またランチに行きまーす(^^♪

 

 

(画像11)1月25日に撮ったもので、、今年2度目のWALK&RUNへ行く前にパシャリ♪

 

着てるウェアは男性用なんだけど、、パンツは女性用だし、スポーツブラも着けてるので、一応女子スタ扱い(≧▽≦)

 

ちなみに、、先日31日にレディース用ジョギングウェア5点セットを買っちゃいました(●^o^●)

 

 

(画像12)1月28日に撮ったもので、、スーパーへ行く前に近所の公園でパシャリ♪

 

 

(画像13)1月31日に撮ったもので、、一駅先のスーパーからのお買物帰りにパシャリ♪

 

 

(…ちゃお💛(13)💛…)

 

 

んで、、今回初めての内容なので、機械的画像の説明のようになっちゃったけど。。

 

まー、、いろいろ書いちゃうと長くなり過ぎるので、少しでも短くしよーと思えば、こんな感じの内容になっちゃうかも(^_^;)

 

 

可能な限り、、毎月分を投稿しよーと思ってるのでよろしくね(^^♪

 

ちなみに、、1月は約2.4日に1回の割合で、女子スタになってたよん(●^o^●)

 

 

ほぼ1日半で、、男性と女性交代して入れ替わってることになっちゃうね♪

 

これって、、両性の特徴なのかな(・・??

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最後まで読んでくれてありがと 💛

※あなたがこのブログに訪れてくれたことを感謝します。。くりむ。。

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